自宅で簡単にできる！『フェイシャルケア』を始めよう！

フェイシャルエステやフェイシャルケアと聞くとどうしても、サロンで行うものというイメージがあると思います。でも、実はちょっとしたポイントを抑えるだけで自宅でも簡単にケアすることができます。

まずはフェイシャルについて簡単に確認してみたいと思います。フェイシャルとは、エステ用語の一つで体の中でも特にお顔の悩みを解決するために行うメニューのことを指します。

肌荒れが酷い、大人ニキビが出来てしまった、ハリやつやがなくなってしまった…などお悩みは様々です。特に年齢を重ねるとどうしても顔まわりの筋肉は緩みやすくなるため、年齢とともに悩みがつきない箇所の一つでもあります。

エステサロンの中には、このお顔周りの施術を主に行うフェイシャルエステとお腹周りや脚など全身のマッサージを行う総合サロンの二つがあります。今回は、お顔まわりのお悩みを解決するために行っているフェイシャルエステについて詳しくみていきたいと思います。

例えば少しでも紫外線を浴びてしまうとシミやそばかすになりやすく、気づいたらお肌が荒れていた…なんてことをあります。そうならない為に是非、今からできる！スキンケアを始めましょう。

エステサロンで行っているフェイシャルエステは、お肌の外側と内側の両方からケアすることでお肌本来が持っている力を引き出し、不足している栄養素を美容液などで補うことでケアしています。

例えば乾燥が気になる方には、浸透力の高い保湿液を塗り最後にパックして肌本来が持っている力を引き出してケアしていきます。エステサロンで使っている美容液は高級なものが多いのですが、一時的なものよりも毎日のケアが大切なのでそれほど高いものでなくても大丈夫です。

大切なことは、朝と夜寝る前の二回お肌の皮脂や汚れをきちんと落とすことです。洗顔をしていないと毛穴に汚れが詰まり、お肌のターンオーバーが乱れてしまうからです。そうなると綺麗な肌に生まれ変われず古い角質がそのままになってしまい、大人ニキビや毛穴の詰まりの原因になるのです。

エステサロンでは、こうした肌トラブルを改善するためにまず最初に洗顔を行います。毎日スキンケアをしている方でも、皮脂や毛穴の詰まり、見えない汚れが肌に付着している可能性があるからです。

毎日メイクをしている方は、ファンデーションが綺麗に落とし切れていない場合もあります。なので細かく泡立てた状態で洗顔をし汚れを落としていきます。そして暖かいタオルで毛穴を開きながら汚れをふき取っていきます。

これでお肌の外側の汚れを落としていきます。その後に、首筋から顎にかけてマッサージを行うサロンが多いです。これは、リンパを流すことで血液の流れを良くしお肌の老廃物を流していきます。

汚れを落とすだけでなくこうしたマッサージを行うことで、お肌を内側からケアしていきます。この内側からのケアがとても大切なのです。リンパをマッサージすることで血行が良くなり、今までよりもハリやつやが生まれます。

年齢と共にハリがなくなってきたな、なんだかお肌の色が暗くなった気がする…とお悩みの方は、お肌全体がくすんでしまっているからかもしれません。リンパに沿って軽くマッサージをするだけで、内側から綺麗なお肌に生まれ変わることができます。

マッサージの方法は簡単です。

• 首筋から顎にかけてオイルまたは化粧水をたっぷり塗ります。
• そして優しく首筋から顎にかけて両手で押してみてください。この時、力の入れすぎは逆にリンパを詰まらせる原因になることもあるので十分注意しましょう。
• そして何度かマッサージをしたら、内側のケアはこれで終わりです。
• 外側の汚れを落とし、マッサージで血行を良くし老廃物を取り除いていきます。
• ここまでしたら、あとは潤いのあるお肌に生まれ変わらせるためにパックをしていきます。

市販のものでも十分ですが、お肌に合わない場合もあるのでパッチテストをしてから行うようにしてください。洗顔をして汚れを落とし、リンパマッサージをしたら化粧水で保湿してください。

この後にパックをすることで、お肌全体が水分を吸収しやすくなるのでハリと潤いのあるお肌に生まれ変わることができます。ハリや潤いが戻れば乾燥肌でお悩みの方や、年齢肌が気になる方もきっと美しいお肌になるはずです。

シミやそばかすも実はこうした普段のケアをしっかりすることで防ぐことができるのです。高いお金を払ってエステサロンにいくだけがお肌をキレイに保つことではありません。

普段のスキンケアこそ実はとても大切なのです。フェイシャルケアを少しでも始めることで今までよりもきっと明るく美しいお肌を手に入れられます。今からできることを一つでも試してみてくださいね。